53 yaşındaki Trabzonlu Zeki Yılmaz, sigara bırakma polikliniğinden aldığı ilaç tedavisi sayesinde 37 yıllık bağımlılığından kurtuldu.
Lise döneminde arkadaşlarının etkisiyle sigaraya başlayan üç çocuk babası Yılmaz, uzun süren bağımlılığı yüzünden öksürük, göğüs ağrısı, uyku problemleri ve nefes darlığı gibi sağlık sorunları yaşamaya başladı.
Babasını, dedesini, dayılarını ve bazı akrabalarını akciğer kanseri nedeniyle kaybeden Yılmaz, sağlık problemleri sonrası sigarayı bırakmaya karar verdi.
Ortahisar Sağlık Müdürlüğüne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniğine yaklaşık üç ay önce başvuran Yılmaz, burada aldığı destek ve ilaç tedavisi ile sigarayı bıraktı.
“25 gün süren ilaç tedavisinin ardından sigarayı bıraktım”
Zeki Yılmaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yakınlarını akciğer kanseri nedeniyle kaybetmesinin sigarayı bırakma kararı üzerinde etkili olduğunu belirtti.
Lise yıllarında özenti olarak başladığı sigaranın zamanla bağımlılığa dönüştüğünü ifade eden Yılmaz, 37 yıl boyunca sigara içtiğini ve yaklaşık üç ay önce bu alışkanlıktan vazgeçtiğini aktardı.
Günde bir paket sigara içtiğini ve sosyal çevrelerde bu miktarın 1.5-2 pakete kadar çıktığını söyleyen Yılmaz, ailesindeki kanser geçmişi nedeniyle sürekli olarak sigarayı bırakmayı düşündüğünü vurguladı.
Yaptığı araştırmalar sonucunda sigara bırakma polikliniğine başvurduğunu anlatan Yılmaz, ailesindeki kanser öyküsü nedeniyle ek testlerden geçtiğini ve 25 gün süren ilaç tedavisinin ardından sigarayı bıraktığını kaydetti.
“Kendimi artık daha zinde hissediyorum”
Yılmaz, sigarayı bıraktıktan sonra kendisini daha sağlıklı hissettiğini, uyku düzeninin düzeldiğini ve nefes almanın kolaylaştığını belirtti.
Daha enerjik hissettiğine dikkat çeken Yılmaz, çocuklarına iyi bir örnek olmanın ve onların pasif içici olmalarını engellemenin de önemli etkenler arasında olduğunu ifade etti.
Sigarayı bırakmak için uzun süre mücadele ettiğini aktaran Yılmaz, vatandaşlara sigara bırakma polikliniklerinden yardım almalarını önerdi.
Sigarayı bıraktıktan sonra zaman zaman yoğun içme isteği yaşadığını dile getiren Yılmaz, bu durumla başa çıkmak için su içtiğini, kuruyemiş yediğini ve kendisini farklı aktivitelerle meşgul ettiğini belirtti.
“Sigara ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor”
Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlusu Dr. Dilara Kalfa da tütün kullanımının dünya genelinde önlenebilir ölüm nedenleri arasında en başta geldiğine dikkat çekti.
Kalfa, tütün kullanımının akciğer, mide, gırtlak ve mesane kanserleri ile KOAH, astım, diyabet gibi birçok hastalıkla ilişkili olduğunu belirterek sigaranın ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını vurguladı.
Zeki Yılmaz’ın yaklaşık üç ay önce polikliniğe başvurduğunu ve başarıyla sigarayı bıraktığını ifade eden Kalfa, süreç boyunca kontrollerin aksatılmaması gerektiğinin altını çizdi.
Kalfa ayrıca sigara bırakma sürecinin motivasyonun yanı sıra olası yan etkiler ve karşılaşılan zorluklar açısından da takip edilmesi gerektiğini ekledi.
